App gratuitas para hacer ejercicio

App gratuitas para hacer ejercicio

Aplicaciones gratuitas de fitness para android

Cuando se trata de equipos de ejercicio, la pieza más valiosa puede estar justo en tu bolsillo trasero. Hoy en día, hay un montón de aplicaciones dedicadas a todo tipo de entrenamientos, desde yoga y Pilates hasta HIIT y sesiones de entrenamiento de fuerza. Tanto si eres nuevo en el mundo del fitness y estás buscando algo que te ayude a empezar, como si eres alguien que necesita un poco más de responsabilidad, estas aplicaciones de entrenamiento te ayudarán a alcanzar todos tus objetivos de salud y fitness este año. ¿Quieres relajarte? Otras aplicaciones incluyen yoga y meditación para ayudarte a encontrar la alineación en múltiples áreas de tu vida. Y si no estás del todo seguro de qué entrenamientos son los mejores para tu cuerpo, muchas aplicaciones ofrecen un periodo de prueba gratuito para que puedas probarlas antes de comprometerte. Lo mejor es que puedes hacer todos estos entrenamientos desde casa, cuando mejor te venga. Sean cuales sean tus objetivos de fitness para el nuevo año, hemos reunido las mejores aplicaciones de entrenamiento para ayudarte a alcanzarlos en 2022. Estas descargas, que inducen a sudar, incluyen demostraciones de entrenadores que te guiarán por cada movimiento, modificaciones para ayudarte a trabajar hasta alcanzar el rango completo de movimiento y motivación para ayudarte a sacar el máximo provecho de cada entrenamiento. Descárgate uno en tu teléfono para tonificar, estirar o adelgazar, ¡sin necesidad de ser socio del gimnasio!

Aplicaciones gratuitas de fitness para perder peso

Hacer un propósito de Año Nuevo es fácil. Lo difícil es cumplirlo. Especialmente cuando la resolución está relacionada con la salud y el bienestar. Para aquellos que desean desesperadamente cumplir con sus objetivos de fitness este año, aquí hay una lista de diez aplicaciones de fitness ¡GRATIS! Haz ejercicio en casa, en la oficina o incluso en el gimnasio mientras esperas a que se libere una de tus máquinas favoritas. ¡Mantener tus objetivos está ahora a sólo un toque de distancia!

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De todas las aplicaciones de fitness gratuitas mencionadas, ésta es probablemente una de las mejores. Con la promesa de ser siempre gratuita, FitON tiene algunos de los programas de ejercicio más calientes que hay, incluyendo, Barre, Pilates y HIIT. Las rutinas se pueden transmitir a los televisores con dispositivos Roku. Aunque la transmisión de los entrenamientos a los televisores Roku no está disponible por el momento, los desarrolladores de la aplicación están trabajando en una aplicación Roku que esperan que esté lista en algún momento de la primavera.

¿Tienes una agenda muy apretada? ¿Tienes poco tiempo? Esta aplicación promete que cada usuario perderá peso en 30 días participando en una rutina de 7 minutos cada día. Y, por supuesto, siempre existe la opción de combinar varias rutinas para un entrenamiento más exigente.

Aplicación de entrenamiento

No soy culturista, soy una madre que se queda en casa con 3 niños. Mi bebé es pesado para su edad, y me di cuenta de que llevarlos todo el día me estaba matando la espalda. Así que descargué Home Workouts e hice las rutinas para principiantes de espalda y hombros durante un corto periodo de tiempo. ¡Vi los resultados mucho más rápido de lo que esperaba! Juro que en una semana ya no me dolía la espalda y tardaba más en que mis brazos “cedieran” mientras sostenía a mi bebé. Me encantó que pudiera hacer ejercicio de manera efectiva en 10-15 minutos y sin equipo (aparte de una colchoneta). Así que, es muy fácil de encajar en mi día. Estos resultados se produjeron cuando hice una prueba gratuita de Home Workouts a principios de este año. Incluso con los resultados y lo mucho que disfruté de los entrenamientos, no estaba seguro de querer pagar por una aplicación de ejercicios. Pensé que podría encontrar algo mejor de forma gratuita, o que podría hacer las cosas que había aprendido de la aplicación de memoria. En resumen, me equivoqué y apenas he hecho ejercicio desde que borré la aplicación hace unos meses. Ayer volví a descargarla y estoy encantada de volver a hacer ejercicio.

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Las mejores aplicaciones gratuitas de fitness para principiantes

A los probadores les encantó la gran variedad de entrenamientos disponibles, desde sesiones de fuerza hasta yoga y meditación, y les resultó fácil filtrar las clases en la aplicación por duración y dificultad para encontrar la más adecuada para ellos. Nuestro equipo también dijo que se sintieron convencidos de ir más allá de sus límites habituales durante cada sesión gracias a los instructores motivadores, que ayudaron a mantener su forma en control con consejos útiles sin parar – aunque algunos probadores los encontraron un poco demasiado intensos para su gusto.

Tanto si se trata de HIIT, yoga o entrenamiento de resistencia, Le Sweat te ofrece una gran selección de entrenamientos. Las clases se dividen en secciones en la aplicación según el tipo, y la barra de búsqueda fue muy popular entre nuestro panel, ya que les ayudó a encontrar sus clases favoritas.

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Los instructores proporcionan consejos y trucos útiles a lo largo de cada sesión para ayudarte a sacar el máximo partido a tu entrenamiento, y es fácil pausar y rebobinar los vídeos de seguimiento si los correos electrónicos siguen interrumpiendo tu sesión de sudor a la hora del almuerzo.

Si estás aburrido de los entrenamientos de salón que te dejan en cuclillas en silencio, Les Mills podría ser la aplicación para ti. Con visuales brillantes, bandas sonoras impactantes y una gran variedad de clases, los entrenamientos llenos de energía hacen que el fitness sea divertido (¡como debe ser!). El uso de funciones como los gráficos atractivos y las cuentas atrás hacen que las sesiones sean más divertidas que dolorosas (aunque sin duda seguimos sintiendo el calor) y nuestros probadores elogiaron a los entrenadores “apasionados y motivadores” de la aplicación.

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