App para monitorear ejercicio

App para monitorear ejercicio

App fitness

A los probadores les encantó la gran variedad de entrenamientos disponibles, desde sesiones de fuerza hasta yoga y meditación, y les resultó fácil filtrar las clases en la aplicación por duración y dificultad para encontrar la más adecuada para ellos. Nuestro equipo también dijo que les convenció para ir más allá de sus límites habituales durante cada sesión gracias a los instructores motivadores, que les ayudaron a mantener su forma con indicaciones útiles sin parar – aunque algunos probadores los encontraron un poco demasiado intensos para su gusto.

Tanto si se trata de HIIT, yoga o entrenamiento de resistencia, Le Sweat te ofrece una gran selección de entrenamientos. Las clases se dividen en secciones en la aplicación según el tipo, y la barra de búsqueda fue muy popular entre nuestro panel, ya que les ayudó a encontrar sus clases favoritas.

Los instructores proporcionan consejos y trucos útiles a lo largo de cada sesión para ayudarte a sacar el máximo partido a tu entrenamiento, y es fácil pausar y rebobinar los vídeos de seguimiento si los correos electrónicos siguen interrumpiendo tu sesión de sudor a la hora del almuerzo.

Si estás aburrido de los entrenamientos de salón que te dejan en cuclillas en silencio, Les Mills podría ser la aplicación para ti. Con visuales brillantes, bandas sonoras impactantes y una gran variedad de clases, los entrenamientos llenos de energía hacen que el fitness sea divertido (¡como debe ser!). El uso de funciones como los gráficos atractivos y las cuentas atrás hacen que las sesiones sean más divertidas que dolorosas (aunque sin duda seguimos sintiendo el calor) y nuestros probadores elogiaron a los entrenadores “apasionados y motivadores” de la aplicación.

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Aplicación de entrenamiento diario

Las actividades que hacen que tu corazón bombee más fuerte tienen enormes beneficios para tu corazón y tu mente. Ganarás un punto de corazón por cada minuto de actividad moderadamente intensa, como acelerar el ritmo al pasear a tu perro, y el doble de puntos por actividades más intensas como correr. Basta con 30 minutos de caminata rápida cinco días a la semana para alcanzar la cantidad de actividad física recomendada por la OMS, que ha demostrado reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar el sueño y aumentar el bienestar mental general.

Aplicación gratuita de ejercicios

Si te tomas en serio tus objetivos de entrenamiento, lo mejor que puedes hacer es encontrar un compañero de entrenamiento o un grupo de amigos. Estas aplicaciones sociales de fitness facilitan el ejercicio en equipo o compitiendo entre sí.

Los estudios han descubierto que hacer ejercicio con otros ayuda a motivarse, a ser constante y a establecer mejores objetivos. Las aplicaciones sociales de fitness más populares para hacer ejercicio con amigos, como FitBit, Strava y MyFitnessPal, llevan mucho tiempo haciendo esto. Sin embargo, hay algunas aplicaciones menos conocidas que podrían ajustarse mejor a tus necesidades.

La pandemia nos demostró que se puede hacer casi cualquier cosa a distancia con la tecnología adecuada, así que ¿por qué deberían ser diferentes los entrenamientos? Fitfully es una de las aplicaciones más sencillas para hacer ejercicio a distancia con amigos a través de un videochat en directo en tu teléfono.

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La facilidad de uso de la aplicación es su mejor parte. Sólo tienes que invitar a un amigo, establecer tu rutina de ejercicios y seguir las indicaciones en pantalla para empezar. La pantalla muestra a todos los participantes simultáneamente en una vista de pantalla dividida.

Puedes elegir entre los retos incorporados a Fitfully para lanzar un guante a tus amigos o crear una rutina de ejercicios de la biblioteca. Ten en cuenta que las opciones de entrenamiento de Fitfully no son demasiado variadas y en su mayoría implican ejercicios de peso corporal sin equipamiento. Tampoco puedes establecer ejercicios personalizados o variaciones. Dicho esto, las opciones existentes son lo suficientemente buenas para conseguir un entrenamiento divertido y desafiante con tus amigos.

Aplicación para el registro de ejercicios

“Esta aplicación ha cambiado por sí sola la trayectoria de mi viaje de fitness. Estoy muy agradecido de que los desarrolladores sigan permitiendo funciones realmente buenas en la versión gratuita. La mejor aplicación que he utilizado en general y la mejor aplicación de fitness”.

El mejor registro de levantamiento de pesas que existeRecomiendo esta aplicación al 100% de las personas que levantan pesas. Es impresionante en muchos aspectos, como las rutinas preprogramadas, las rutinas personalizables, la información y los ejemplos de levantamientos, el temporizador y el gráfico que te ofrece mostrando los músculos que has trabajado en una sesión. También hay otras características interesantes.

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¿Por qué tengo que registrar una cuenta? Es por tu propia protección, amigo. Sin una cuenta, tus datos de entrenamiento sólo se guardarían localmente en tu teléfono. Con una cuenta, podemos guardar una copia en la nube.

¿Será la aplicación una mierda sin el Premium? Oh, no. Estamos regalando el 90% en la versión gratuita, por lo que es mejor que la mayoría de las aplicaciones de entrenamiento de pago. Además, reservamos las últimas partes para los usuarios premium, que son los que realmente financian el desarrollo continuo de la aplicación.

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