Cosas que hacer cuando estas aburrido sin tecnologia

Cosas que hacer cuando estas aburrido sin tecnologia

Cosas que hacer sin tecnología en la cuarentena

Al mismo tiempo, los padres se preocupan naturalmente de que sus hijos accedan a contenidos inapropiados en línea, del impacto de un exceso de tiempo frente a la pantalla en el desarrollo saludable y de que sus hijos queden atados a la tecnología.

Como en la mayoría de las situaciones, lo mejor es un enfoque equilibrado de estos nuevos retos. “El paso más importante es establecer una relación equilibrada o sostenible con la tecnología”, dice el psicólogo social Adam Alter, autor de “Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked”. Se puede comparar con el objetivo de una dieta saludable, explica el Dr. Alter: “Los niños mayores entienden el concepto de equilibrio de forma intuitiva: saben que es importante comer alimentos saludables junto a los dulces y los postres, y lo mismo ocurre con las “calorías vacías” que se obtienen al pasar demasiado tiempo mirando pasivamente las pantallas. Hay un tiempo para las pantallas, pero no a expensas del tiempo para la actividad física y la conexión con personas reales en tiempo real”.

No hay una receta única para el éxito, pero la reconocerás cuando la veas. El equilibrio para tu familia será diferente al de tu vecino porque cada familia es única y los estilos de crianza y los valores varían. Sin embargo, en general, si tu familia puede aprovechar los beneficios de la tecnología sin sentir muchos de sus efectos perjudiciales y te sientes seguro de cómo tus hijos usan la tecnología, es probable que hayas encontrado el equilibrio.

  La tecnologia en el mundo actual

Cosas que hacer sin pantallas

Tal vez no tengas ganas de ir a sudar a tope. No importa. Incluso dedicar unos minutos a la esterilla para hacer estiramientos o yoga es una buena manera de conectar mente, cuerpo y espíritu. El yoga, en particular, es conocido por sus numerosos beneficios para la salud mental, ya que mejora el estado de ánimo y la función cognitiva y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, según la Asociación Americana de Psicología.

Prueba una aplicación como Smule, que te permite cantar karaoke en directo con gente de todo el mundo, con efectos de audio y funciones visuales. También puedes unirte a tus amigos para una “fiesta en casa” en la que todos sois bienvenidos a cantar.

Si te apetece jugar con esa nueva paleta de sombras de ojos o intentas averiguar cómo peinar esos rizos o conseguir ondas playeras, YouTube está lleno de tutoriales sencillos e inspiradores que te mantendrán ocupado. ¿Te sientes realmente aventurera? Quizás puedas grabar uno tú misma.

Relájate, respira y despeja tu mente con la forma de mediación que mejor te funcione, ya sea practicando por la mañana temprano antes de empezar el día o por la noche. ¿No estás seguro de dónde empezar? Lauren Ash, de Black Girl in Om, tiene seis sencillos consejos para ayudarte a empezar. Prueba estas útiles aplicaciones de meditación

Cosas que hacer sin tecnología por la noche

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  Nuevas tecnologias recursos humanos

A veces, parece que estamos bombardeados por la electrónica. ¿Alguna vez te has preguntado si hay algo más que hacer con tus hijos para divertirse que no sea la electrónica? Entre nuestras tabletas, televisores, teléfonos y videojuegos, puede parecer que no hay nada más que hacer para el entretenimiento.

Escoge un destino local, ya sea un lugar favorito o un lugar en el que nunca hayas estado, y vete de excursión.    Ni siquiera tiene que estar lejos, puede estar a un corto trayecto en coche.    Quizá sea un parque acuático local o un museo al que hace tiempo que no vas…

Hola, soy Manda J. Soy Manda J, una madre trabajadora que busca el equilibrio entre la vida laboral y la personal. Mi pasión es ayudar a otras madres a hacer lo mismo. Me encanta escribir sobre el ahorro de dinero, la vida frugal, la crianza de los hijos, los viajes en familia, las recetas fáciles/la planificación de las comidas y los blogs. ¡Me alegro mucho de que estés aquí!

La vida sin tecnología

Lo entendemos, la vida está completamente al revés en estos días, y puede ser tentador entregar el iPad o el portátil y dejar que los niños se desconecten mientras usted hace algo de trabajo. Pero esto también puede ser una oportunidad para alimentar su pequeña imaginación, e incluso enviarlos a luchar contra ese temido enemigo de nuestra propia infancia: el aburrimiento. Hemos pedido a algunas de nuestras mamás creativas favoritas -entre ellas Zahra Kassam, de Monti Kids, y la escritora y madre educadora en casa Allie Summers- que compartan algunas de sus ideas para la diversión analógica. Así que, antes de rendirte a la pantalla, elige algunas actividades de esta lista para sumergirte en ellas cada día.

  Tecnologia alemana en la segunda guerra mundial

Clase de arte en casa.  La gente del Museo de Young ha reunido 5 increíbles tutoriales de arte que mantendrán a los pequeños ocupados y utilizarán materiales comunes que probablemente ya tengas en casa. Desde la creación de pintura con yema de huevo y especias hasta el uso de papel para hacer esculturas, estas lecciones “deYoungsters” son justo lo que necesita para despertar la creatividad en un día aburrido. Siéntase libre de ver los sencillos tutoriales de YouTube (que incluyen trozos de historia del arte para niños) con su hijo. O, si quiere una experiencia sin conexión, imprima los “planes de lecciones” que están enlazados en cada vídeo.

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