Adicciones a las tecnologias

Adicción a la tecnología – Cuestiones de salud

¿Qué significa ser adicto a la tecnología? Aunque la mayoría de las personas que utilizan la tecnología no tendrán ningún problema -de hecho, el uso de la electrónica reporta beneficios profesionales y recreativos-, un pequeño porcentaje podría desarrollar una adicción y sufrir consecuencias similares a las del abuso de sustancias. De hecho, los estudios han demostrado que a medida que la adicción a Internet se agrava, también lo hace la probabilidad de desarrollar un trastorno por consumo de sustancias.

El uso de la tecnología puede convertirse en una obsesión. La gente empieza a realizar actividades como los juegos en línea, las subastas por internet, la navegación por la red, las redes sociales, los mensajes de texto o el cibersexo y se deja llevar por la emoción. Pronto, el foco de atención pasa de generar sensaciones de placer y recompensa a ser una actividad que hacen para evitar sentirse ansiosos, irritables o miserables.

Las dos principales señales de alarma son: el uso continuado de la tecnología a pesar de conocer las consecuencias adversas -la gente dice “sé que es malo para mí, pero tengo que seguir haciéndolo”- y mentir a las personas importantes sobre la frecuencia de la actividad.

Adicción tecnológica

Objetivo/PropósitoLos medios de comunicación y la investigación han hecho mucho ruido sobre las adicciones de los jóvenes a la tecnología, sin embargo la Asociación Americana de Psicología (APA) se ha reservado el juicio sobre el diagnóstico clínico de la adicción a la tecnología. La investigación para entender la adicción a la tecnología es importante para el futuro del desarrollo de los sistemas de información y la comprensión del uso del comportamiento.

AntecedentesLa adicción implica que hay un problema del que un cliente de SI necesita intentar recuperarse, lo que implica además un impacto negativo en la vida. Se han estudiado múltiples definiciones y resultados de las adicciones en la disciplina de los sistemas de información, pero prácticamente no se ha prestado atención a la calidad de vida del cliente de SI.

MetodologíaEsta investigación emplea una encuesta a estudiantes de una gran universidad del suroeste de Estados Unidos. Las medidas se adoptaron de fuentes previamente validadas. La muestra final incluye 413 respuestas utilizables analizadas mediante PLS.

ContribuciónEsta investigación amplía la comprensión teórica y práctica de las percepciones de los clientes de SI de las SNS al relacionar la adicción a la tecnología con un impacto más amplio en la vida de un individuo. Al hacerlo, proporciona orientación sobre la comprensión de la sociedad sobre el uso frecuente de la tecnología, así como el desarrollo de nuevos sistemas que son altamente utilizados.

Adicción a Internet y a la tecnología Entrevista al Dr. David

horas diarias frente a una pantalla. El adulto medio de Estados Unidos pasa más de 11 horas al día en el mundo digital, según una investigación de la empresa Nielsen. Cuando las personas invierten tanto tiempo en cualquier actividad, debemos al menos empezar a preguntarnos qué significa para su salud mental.AdvertisementSe ha establecido una relación tanto correlacional como causal entre el uso de la tecnología y varias condiciones de salud mental. Una investigación de la Universidad de Pittsburgh

descubrió que el desarrollo psicológico de los adolescentes se está ralentizando y que la depresión, la ansiedad y la soledad, que atribuye al uso de la tecnología, van en aumento. La multitarea, un comportamiento que la tecnología fomenta y refuerza, se correlaciona sistemáticamente con malos resultados cognitivos y de salud mental. Por último, la Universidad de Pensilvania ha publicado recientemente los primeros datos experimentales

Como psicólogo e investigador, llevo casi dos décadas examinando esta interacción entre la tecnología y la salud mental. Si bien la tecnología puede hacer cosas increíbles por nosotros en casi todos los ámbitos de la vida, no es del todo buena ni benigna. Cuando la comunidad de la salud mental se resiste a explorar plenamente los costes asociados a la interacción constante con la tecnología, deja a quienes luchan contra el uso compulsivo o potencialmente perjudicial de sus dispositivos pocos lugares a los que recurrir. Hace poco, una mujer concertó una consulta conmigo porque estaba preocupada por su incapacidad para concentrarse. Se autodenomina una personalidad de tipo A y se encuentra interactuando simultáneamente con tres o cuatro pantallas a la vez durante casi 20 horas al día, decidida a estar al tanto de todas las exigencias. Cuando llegó el momento de la revisión bianual de un importante manual de procedimientos, se dio cuenta de que no podía concentrarse en una sola tarea durante el tiempo necesario para hacerlo con eficacia. La tecnología llega ahora a lo más profundo de nuestras mentes y nuestras vidas. Nuestra constante interacción con el ámbito digital determina nuestra forma de aprender, de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, de descargar nuestros propios “indicadores de mensajes” corporales en aparatos como los rastreadores de actividad física, y de recompensar nuestra concentración y regulación, o la falta de ellas.

Los adolescentes y la adicción a la tecnología

El Equipo de Adicción a la Tecnología trabaja en distintas disciplinas y se compromete con las partes interesadas para contribuir a una mayor comprensión conceptual de cómo y por qué las personas toman decisiones sobre el uso de la tecnología que repercuten en la salud mental y pueden conducir a adicciones conductuales (por ejemplo, el juego y la ludopatía en línea). Dada la naturaleza dinámica de las tecnologías emergentes, muchas de las repercusiones en la salud mental no se conocen bien.

Creemos que es necesario un enfoque de colaboración para abordar el papel de la tecnología en las conductas adictivas. Nuestro objetivo es aumentar la conciencia de los riesgos y animar a todas las partes interesadas a intervenir, prevenir y minimizar los daños.

Los trastornos relacionados con el juego y la ludopatía han sido reconocidos oficialmente como adicciones comportamentales. Sin embargo, éstas y otras posibles adicciones comportamentales son tan nuevas que no existen modelos conceptuales ampliamente aceptados ni una comprensión de cómo se desarrollan y mantienen los problemas.

Como ocurre con muchas actividades, la tecnología desempeña ahora un papel dominante en nuestra vida cotidiana, incluyendo el entretenimiento y las actividades sociales. Los productos tecnológicos son cada vez más inmersivos y persuasivos y permiten un alto nivel de accesibilidad e interacción con la vida cotidiana mediante notificaciones personalizadas. El uso de la tecnología, sobre todo en niveles excesivos, puede provocar daños de gran alcance con importantes costes físicos, mentales, sociales y económicos para las personas y las comunidades.