App para hacer ejercicio en el gym

App para hacer ejercicio en el gym

Aplicación de entrenamiento

Cuando se trata de equipos para hacer ejercicio, la pieza más valiosa puede estar justo en tu bolsillo trasero. Hoy en día, hay una tonelada de aplicaciones dedicadas a todo tipo de entrenamientos, desde yoga y pilates hasta HIIT y sesiones de entrenamiento de fuerza. Tanto si eres nuevo en el mundo del fitness y estás buscando algo que te ayude a empezar, como si eres alguien que necesita un poco más de responsabilidad, estas aplicaciones de entrenamiento te ayudarán a alcanzar todos tus objetivos de salud y fitness este año. ¿Quieres relajarte? Otras aplicaciones incluyen yoga y meditación para ayudarte a encontrar la alineación en múltiples áreas de tu vida. Y si no estás del todo seguro de qué entrenamientos son los mejores para tu cuerpo, muchas aplicaciones ofrecen un periodo de prueba gratuito para que puedas probarlas antes de comprometerte. Lo mejor es que puedes hacer todos estos entrenamientos desde casa, cuando mejor te venga. Sean cuales sean tus objetivos de fitness para el nuevo año, hemos reunido las mejores aplicaciones de entrenamiento para ayudarte a alcanzarlos en 2022. Estas descargas, que inducen a sudar, incluyen demostraciones de entrenadores que te guiarán por cada movimiento, modificaciones para ayudarte a trabajar hasta alcanzar el rango completo de movimiento y motivación para ayudarte a sacar el máximo provecho de cada entrenamiento. Descárgate uno en tu teléfono para tonificar, estirar o adelgazar, ¡sin necesidad de ser socio del gimnasio!

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Aplicación de fitness

Las mejores aplicaciones de entrenamiento pueden ayudarte a controlar tu salud y tu forma física desde la palma de tu mano, ahorrando potencialmente dinero en el proceso (adiós a las costosas cuotas del gimnasio). Pero teniendo en cuenta que la mayoría de los productos parecen contar con una aplicación asociada, ¿cómo elegir la mejor? Tanto si tu objetivo es perder peso sin hacer dieta, levantar más peso o aprender a entrenar para una maratón, es probable que haya una aplicación dispuesta a echarte una mano. ¿El secreto? Encontrar la que mejor se adapte a tus objetivos. Con esto en mente, hemos probado algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento para usar en 2022, y las hemos reunido para que las revises en tu tiempo libre.  Si ya eres el orgulloso propietario de una de las mejores bicicletas estáticas o de las mejores cintas de correr, una aplicación adaptada a tus necesidades de ciclismo o de carrera podría ayudarte a aumentar tu resistencia y mejorar tu fuerza. Los yoguis más flexibles pueden alegrarse: algunas aplicaciones que hemos probado también cubren el yoga y los estiramientos. Ten en cuenta que algunas aplicaciones requieren una suscripción mensual, mientras que otras son completamente gratuitas o al menos ofrecen pruebas gratuitas.  Es hora de descubrir cuál es la mejor aplicación de entrenamiento para ti. Nos atamos las zapatillas de correr y nos pusimos a trabajar con las aplicaciones de entrenamiento más populares, detallando los pros y los contras y las características más destacadas. Estas son las mejores aplicaciones de entrenamiento que puedes utilizar ahora mismo.  ¿Cuáles son las mejores aplicaciones de entrenamiento? ¿Por qué puedes confiar en Tom’s Guide?

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Aplicación de musculación

Nick Harris-FryEscritor seniorNick Harris-Fry es un periodista que ha estado cubriendo la salud y el fitness desde 2015. Nick es un ávido corredor que recorre entre 70 y 110 km a la semana, lo que le da la oportunidad de probar una amplia gama de zapatillas y material para correr. También es el principal probador de rastreadores de fitness y relojes para correr, cintas de correr y bicicletas estáticas, y auriculares para entrenar.Con contribuciones de

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Aplicación de entrenamiento

¿Quieres empezar un nuevo plan de entrenamiento, pero necesitas algunas herramientas que te ayuden a mantener el rumbo? Hay montones de herramientas de fitness disponibles, pero probablemente ya tengas una de las más útiles: tu smartphone. Hay una gran variedad de aplicaciones que pueden ayudarte a controlar tu progreso, darte ideas para nuevos entrenamientos y mucho más. Aquí tienes 10 de nuestras favoritas.

Esta aplicación gratuita es una de las mejores que existen, especialmente cuando se trata de levantamiento de pesas. Puedes crear programas de entrenamiento o seguir uno ya creado (y hay programas de entrenamiento para todos los objetivos imaginables). También hace un seguimiento de todos tus entrenamientos anteriores y te permite ver fácilmente cómo estás progresando. La aplicación también te da acceso a la extensa base de datos de ejercicios de Bodybuilding.com, para que nunca tengas que preguntarte cómo realizar un movimiento de forma segura.

  El diario es app

La aplicación Cody lleva a algunos de los mejores entrenadores de fitness del mundo directamente a tu teléfono. Los entrenamientos se basan en vídeos y puedes elegir planes que van desde el yoga hasta el levantamiento de pesas. Hay un diario virtual para registrar tus entrenamientos, una comunidad activa en la que participar, y puedes acceder fácilmente a toda tu información en tu ordenador (y, si tienes un dispositivo Chromecast, puedes transmitir los vídeos a tu televisor).

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