App de entrenamiento gratis

App de entrenamiento gratis

La mejor aplicación gratuita de entrenamiento

“Esta aplicación ha cambiado por sí sola la trayectoria de mi viaje de fitness. Estoy muy agradecido de que los desarrolladores sigan permitiendo funciones realmente buenas en la versión gratuita. La mejor aplicación que he utilizado en general y la mejor aplicación de fitness”.

El mejor registro de levantamiento de pesas que existeRecomiendo esta aplicación al 100% de las personas que levantan pesas. Es impresionante en muchos aspectos, como las rutinas preprogramadas, las rutinas personalizables, la información y los ejemplos de levantamientos, el temporizador y el gráfico que te ofrece mostrando los músculos que has trabajado en una sesión. También hay otras características interesantes.

¿Por qué tengo que registrar una cuenta? Es por tu propia protección, amigo. Sin una cuenta, tus datos de entrenamiento sólo se guardarían localmente en tu teléfono. Con una cuenta, podemos guardar una copia en la nube.

¿Será la aplicación una mierda sin el Premium? Oh, no. Estamos regalando el 90% en la versión gratuita, por lo que es mejor que la mayoría de las aplicaciones de entrenamiento de pago. Además, reservamos las últimas partes para los usuarios premium, que son los que realmente financian el desarrollo continuo de la aplicación.

Aplicación de entrenamiento en casa

No soy culturista, soy una madre que se queda en casa con 3 niños. Mi bebé es pesado para su edad, y me di cuenta de que llevarlos todo el día me estaba matando la espalda. Así que descargué Home Workouts e hice las rutinas para principiantes de espalda y hombros durante un corto periodo de tiempo. ¡Vi los resultados mucho más rápido de lo que esperaba! Juro que en una semana ya no me dolía la espalda y tardaba más en que mis brazos “cedieran” mientras sostenía a mi bebé. Me encantó que pudiera hacer ejercicio de manera efectiva en 10-15 minutos y sin equipo (aparte de una colchoneta). Así, es fácil de encajar en mi día. Estos resultados se produjeron cuando hice una prueba gratuita de Home Workouts a principios de este año. Incluso con los resultados y lo mucho que disfruté de los entrenamientos, no estaba seguro de querer pagar por una aplicación de ejercicios. Pensé que podría encontrar algo mejor de forma gratuita, o que podría hacer las cosas que había aprendido de la aplicación de memoria. En resumen, me equivoqué y apenas he hecho ejercicio desde que borré la aplicación hace unos meses. Ayer volví a descargarla y estoy encantada de volver a hacer ejercicio.

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Aplicación gratuita de seguimiento del entrenamiento

Hacer ejercicio en solitario no tiene por qué ser difícil. Tanto si eres un ávido corredor, un entusiasta del yoga o un cazador de HIIT, hay una aplicación para ello. Sí, como vivimos en un mundo tecnológico, puedes convertir tu smartphone en un entrenador personal en cuestión de segundos. Echa un vistazo a nuestra guía de las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas y por qué deberías descargarlas pronto.

Hagamos un paréntesis para hablar de por qué deberías usar una aplicación de entrenamiento. Lo más probable es que ya conozcas un puñado de ejercicios a los que puedes recurrir para tus entrenamientos en casa. Puedes entrar y salir de estas actividades. Entonces, ¿por qué molestarse en complicar las cosas? La respuesta es sencilla.

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El uso de las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas puede ayudarte a aumentar tu motivación y a inspirarte. Una nueva investigación de la Universidad de Flinders descubrió que esto es especialmente cierto cuando una aplicación incluye un elemento social. Dado que muchas de las últimas aplicaciones cuentan con un espacio comunitario en el que puedes charlar y compartir ideas con otras personas, es una excelente noticia.

Además, sea cual sea tu estilo de entrenamiento personal, seguro que hay una aplicación para ti. Desde plataformas repletas de yoga hasta comunidades centradas en el running, la lista de aplicaciones de entrenamiento deslumbrantes es casi interminable. Darle una vuelta es una forma inteligente de potenciar tu entrenamiento.

Aplicación para el entrenamiento de la fuerza

Llevamos los entrenamientos en casa al siguiente nivel. Con NTC, puedes moverte, sudar y hacerte más fuerte desde el salón de tu casa. Hazlo todo entrenando con NTC Live, explorando nuestra biblioteca de entrenamientos gratuitos y accediendo a los consejos de los expertos. Además, te unirás a toda una comunidad de otros atletas en casa.

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NTC está repleto de entrenamientos en vídeo, por lo que te resultará muy fácil entrenar. Nuestros vídeos cuentan con entrenadores expertos, que te mantendrán concentrado y te ayudarán a perfeccionar tu forma. Puedes elegir centrarte en grupos musculares concretos o trabajar para mejorar la resistencia, la movilidad o la fuerza en general: tú eliges:

Celebre su trabajo duro a lo largo del camino con trofeos e hitos. Nuestra pestaña de actividad registra tus logros, para que te mantengas motivado para entrenar de forma constante.Programas de entrenamiento flexibles y adaptados a tiComienza a entrenar con un plan personal que te guía mientras se ajusta a tu progreso, horario y otras actividades. Con NTC, tienes acceso a planes de entrenamiento de 4 a 6 semanas. Tanto si utilizas un gimnasio completo como si entrenas desde la comodidad de tu casa, hay una rutina que se adapta a ti y a tu horario para que puedas alcanzar tus objetivos.

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